Emma Lindsay

údar:

Emma Lindsay

Arna fhoilsiú ag:

2 Ailt

Ailt an údair

• Aiste bia Ketogenic: cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi?
  Thosaigh an aiste bia ketogenic ag éirí níos coitianta thart ar dhá bhliain ó shin, nuair a labhair Halle Berry agus Alicia Vikander faoina éifeachtacht. Fíor, tá an smaoineamh ar chothú den sórt sin i bhfad ó nua: go deimhin, tá sé in úsáid ó 20s an chéid seo caite chun titimeas a chóireáil. Mar sin, cad é?
  9 Meán Fómhair 2026
• Conas meáchan a chailleadh sa bhaile go tapa agus go héasca
  Tá go leor daoine ag iarraidh figiúr álainn a bheith acu, agus gan aon rud á dhéanamh acu. Ach éilíonn áilleacht am, iarracht agus modhanna. Mura maith leat monodietes, ach ní mór duit meáchan a chailleadh go tapa agus go héifeachtach, ansin caithfidh tú próitéiní a ithe a chuireann leis an meáchain caillteanas tapa.
  3 Bealtaine 2025