Allen

údar:

Allen

Arna fhoilsiú ag:

1 Ailt

Ailt an údair

• Conas meáchan a chailleadh go tapa agus gan dochar do do shláinte? 4 phrionsabal bunaithe ar fhianaise eolaíoch
  Bealaí meáchan a chailleadh Super tapa agus na rioscaí a bhaineann leo. Na príomhphrionsabail de réir meáchain caillteanas tapa agus sábháilte: laghdú ar an ábhar calorie bia, deireadh a chur carbaihiodráití as an aiste bia, próitéiní a ithe, saillte sláintiúil agus snáithín, spóirt do metabolism.
  24 Samhain 2025