Jade Ligeza

údar:

Jade Ligeza

Arna fhoilsiú ag:

3 Ailt

Ailt an údair

• Aiste bia simplí agus éifeachtach don leisciúil. Lúide 12 kg i 2 sheachtain. Tábla roghchlár le haghaidh gach lá
  Le cabhair ó aiste bia don leisciúil, is féidir leat fáil réidh le breis-mheáchan gan mórán iarracht a dhéanamh. Mar thoradh air sin, lúide 12 kg i díreach 2 sheachtain. Cinntíonn athbhreithnithe ó chothaitheoirí éifeachtacht agus sábháilteacht an chothaithe sin.
  20 Nollaig 2023
• Cad é an aiste bia keto?
  Glactar leis go ginearálta, chun meáchan a chailleadh, is gá saillte sa réim bia a thréigean. Scriosann éifeachtacht an aiste bia keto na steiréitíopaí seo. Is é bunús an aiste bia seo ná an méid saille a chaitear a mhéadú agus líon na carbaihiodráití a laghdú. Smaoinigh ar ghnéithe, cineálacha, céimeanna agus aiste bia an aiste bia céatóin.
  29 Bealtaine 2022
• Conas an boilg agus na taobhanna a bhaint gan díobháil agus iarmhairtí
  Is réimse fadhbanna clasaiceach i measc na mban na taobhanna agus an bolg. I gcás sárú ar an aiste bia, carnann taiscí saille i limistéar an choim. Prionsabail bhunúsacha maidir le fáil réidh le waist saille. Cúiseanna le taobhanna drooping agus carnadh saille i limistéar an choim. Na príomhbhealaí chun na taobhanna a bhaint.
  26 Meitheamh 2021