-
Aiste bia Keto: prionsabal an aiste bia, contraindications, buntáistí agus míbhuntáistí, rialacha, leideanna roimh dul isteach ketosis, aicmiú, liosta de na bianna ceadaithe agus toirmiscthe, roghchlár ar feadh 2 sheachtain.
7 Samhain 2025
-
Chun meáchan a chailleadh go tapa, ní áirítear leis an aiste bia gach rud díobhálach: milis, plúr, carbónáitithe. Is iad cothú agus cleachtaí cuí an bealach is fearr chun fáil réidh le ró -mheáchan.
11 Bealtaine 2025
-
Cúiseanna le breis meáchain a fháil? BARR 10 aistí bia is éifeachtaí le haghaidh meáchain caillteanas le roghchlár. Cad iad na torthaí is féidir a bhaint amach?
27 Meitheamh 2022
-
Ag déanamh roghchlár de cothaithe cuí le haghaidh meáchain caillteanas. 10 bprionsabal a dhéanfaidh aon aiste bia níos sláintiúla. Clár cothaithe seachtainiúil. Recipes de miasa simplí, ach blasta agus sláintiúil do gach lá.
29 Bealtaine 2022