Cuidíonn aiste bia watermelon meáchan a chailleadh go tapa gan ocras, fáil réidh le fadhbanna sa chóras díleácha, tacaíonn sé le díolúine agus bainfidh sé an iomarca sreabhach ón gcorp.
Leideanna maidir le conas a meáchan a chailleadh go sábháilte trí spóirt agus aiste bia sláintiúil ionas nach a thagann an meáchan ar ais. Cleachtaí do meáchain caillteanas sa bhaile i 1 seachtain.